Trener Personalny
Jan Rejowski
"Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim"
~Les Brown
TRENINGI PERSONALNE
Stworzony pod twoje potrzeby plan, kontrola poprawności wykonywanych ćwiczeń oraz duża dawka motywacji – to tylko kilka zalet personalnego treningu!
Partner treningowy to dodatkowa motywacja, możliwość do współpracy czy nawet współzawodnictwa. Jeśli nie lubisz ćwiczyć samemu – ta opcja jest właśnie dla ciebie!
Preferujesz zajęcia fitness? Świetnie się składa, bo w moim klubie Mount Flex jest ich cała masa! Z pewnością znajdziesz coś dla siebie!
PLANY TRENINGOWE
Nie od dziś wiadomo, że działając bez planu daleko nie zajedziesz. Jeśli chcesz wybrać się w podróż do świata fitnessu to inwestycja w spersonalizowany plan treningowy z pewnością będzie dla Ciebie dobrą opcją!
Dzięki spersonalizowanemu podejściu, każdy trening będzie dostosowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i stylu życia. Zamiast wykonywać losowe ćwiczenia, otrzymasz jasne wskazówki i motywację, które pozwolą Ci przekroczyć własne granice, osiągając wymarzoną sylwetkę i lepszą formę.
Dopasowany do celu
Chcesz popracować nad sylwetką, stać się silniejszym, a może szykujesz się do startu w zawodach? Plan treningowy ułożę z myślą o twoich osobistych celach!
Efektywny
Nie każdy ma 2 godziny dziennie na trening. Ułożony dla Ciebie plan pozwoli na maksymalnie efektywne wykorzystanie twojego czasu.
Bezpieczny
Każdy plan, który rozpisuję uwzględnia twoje możliwości fizyczne, aby unikać kontuzji i przeciążeń.
Dostarczający motywację
Masz już plan w ręku? Nie pozostaje nic, jak tylko zacząć działać, a widoczny z tygodnia na tydzień postęp będzie tylko motywować do dalszego działania!
O MNIE
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, który z zaangażowaniem pomaga innym osiągać ich cele i przekraczać własne granice. Siłownia to mój drugi dom, a treningi od ponad 8 lat są dla mnie nieodłączną częścią każdego tygodnia. Uwielbiam eksplorować różne formy aktywności fizycznej – nieustannie szukam nowych wyzwań i próbuję pokonywać własne ograniczenia.
Od lat staram się również poszerzać moją wiedzę z zakresu treningu, żywienia czy suplementacji, tak aby najskuteczniej prowadzić podopiecznych do osiągnięcia swoich celów. Wierzę, że nie ma rzeczy niemożliwych i że nigdy nie jest za późno, żeby rozpocząć swoją przygodę ze sportem i zdrowym stylem życia.
W pracy trenera stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście do klienta, ponieważ każdy zaczyna z innego punktu, ma swoje własne cele i doświadczenia. Niezależnie od tego na jakim poziomie jesteś, pomogę ci osiągnąć twoje założenia w sposób efektywny i bezpieczny.
Moje kwalifikacje potwierdzają liczne certyfikaty, ukończony kurs trenera personalnego
w Akademii Mistrzostwa Sportowego oraz akredytacja REPs.
